ONIX-YOGA
Clases de Yoga para tu bienestar
Yoga es un Estilo de Vida. Es querer tomar un tiempo y dedicarlo a nosotros, para poder lograr vernos y sentirnos de una manera mas armónica, en el dia a dia.
Lograr armonía primero en la mente a través del cuerpo.
Equilibrio y Concentración
Filosofía:
Adoptar una actitud positiva, fomentar el bienestar con técnicas corporales y de respiración que se adapten a nosotros, comenzando con un entrenamiento suave, que mejora tanto la flexibilidad como la respiración y la autoconsciencia que a medida que se avance se ven los resultados, sin exigir al cuerpo, sino reeducarlo para una mejor administración del Prana y descanso a la mente, tan necesario.
